★信州トレーニングOyaji日記Vol 72★ 免疫力を上げる飲み物は？

伊勢の園さんの抹茶ソフトクリーム🍦です。

お茶屋さんのソフトクリームなので他店の抹茶アイスに比べると

抹茶の味が濃く、印象に残る味です、ご賞味あれ☟

　サービスで冷たいお茶も頂きました。

8/7

バイタル

(血圧124/84/57、体温35.9℃、身長:168cm、　体重 無測定)

【昨日の運動】

昨日は休息日です。

総消費カロリー315Kcal

【昨日気になった事】

免疫力を上げる飲み物は？

免疫力を上げる」飲み物ランキング1位に緑茶

身近に迫った新型コロナウイルスの脅威に、有効的な手段はないのか。医師に聞くと、こう声を揃える。

「体内の免疫力を上げよ」と。免疫力は20才をピークに低下し続けるというが、

食事で回復、上昇させることができるという。

緑茶を飲むときのポイント

30分に1回ほどのちょこちょこ飲みで血液やリンパ液などの流れがよくなります。

(出典: 週間女性セブン2020年3月5日号)