★信州トレーニングOyaji日記Vol 73★ここまで来たら新型コロナウィルスに感染しない為にはどうすれば良いの!?
ひまわりが綺麗で思わず、車を降りて、写真を撮ってしまいました。
暑さ全開ですが暦では”立秋”で秋の入り口です。
8/8
バイタル
(血圧142/89/54、体温35.8℃、身長:168cm、前体重66.10Kg⇒後体重62.75Kg)
【昨日の運動】
午前：スタジオトレーニング 2本(ズンバ 55分、ボディパンプ 55分)
午後：スタジオトレーニング 2本(ボディコンバット 49分、XWORKS 28分)
総消費カロリー1743Kcal
【昨日気になった事】
ここまで来たら感染しない為にはどうすれば良いの？
新型コロナウィルスは多分、今の所、”空気感染”しないウィルスと聞いています。
“飛沫感染”は近くに咳やくしゃみをしている人が居ても常時”マスクを着用”していれば
大丈夫だと思います。
問題なのは”接触感染”ですが
接触感染とは接触感染皮膚や粘膜の直接的な接触や、ウイルスがついた物に触れた手や
物を介して感染が起こります。
ウイルスが付着した物を触ってウイルスがついてしまった手で、”目・鼻・口のあたりを触る”ことで感染します。
ですので結論的には
常時、マスクをして、手を肩より上に絶対持って行かない行動を取れば感染しない事になります。
