zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

信州トレーニングOyaji日記Vol 119★松本山雅、琉球に1-6で大敗、20位

松本山雅琉球に1―6で敗れ、前半戦を4勝7分け10敗の勝ち点19で終えた。

 

山雅は前節からスタメンを三人入れ替え、4バックの布陣。先取点を奪われて浮足だった守備の修正が

 

間に合わず、前半の大差を跳ね返せなかった・・・ 次の試合に切り替えて頑張れ、山雅!

 

 

(出典:9/23中日新聞

 

9/23

バイタル

(血圧137/92/53、体温35.7℃、身長:168cm、前体重64.20Kg⇒後体重62.00Kg)

 

【昨日の運動】

 

午後:スタジオトレーニング 3本(エアロ 45分、ボディコンバット 45分、ボディパンプ 45分)

 

総消費カロリー1415Kcal