信州トレーニングOyaji日記Vol 133★飯田の巨峰🍇めっちゃ美味しい!

昨日、久々に飯田に行く機会が有ったので飯田のぶどう農園産地直売所の巨峰、￥1000

を買いました。お店に出せない形が不揃いの巨峰でしたがとても甘く美味しかったです👇

10/7

バイタル

(血圧131/87/53、体温35.8℃、身長:168cm、前体重63.55Kg⇒後体重61.40Kg)

【昨日の運動】

午後：スタジオトレーニング　3本（エアロ　45分、ボディコンバット 45分、ボディパンプ 45分)

総消費カロリー1418Kcal