朝晩、急に寒くなって来て、段々、秋に近づいている感じがする今日この頃です。
キャンプ、BQQするにも良い季節になってきたのではないかぁ・・・と思います。
昨日、ソロキャンプに備えて”ミニ焚き火台”を購入、火入れをしてみました。
小さいけれども結構、暖かかったです。
9/20
バイタル
(血圧119/80/57、体温35.9℃、身長:168cm、前体重63.70Kg⇒後体重61.50Kg)
【昨日の運動】
午前：スタジオトレーニング 1本(RPM 52分)
午後：スタジオトレーニング 2本(ハイパーC 40分、ボディジャム 47分)
総消費カロリー1092Kcal
