zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

信州トレーニングOyaji日記Vol 191  NTTdocomo、ahamo(アハモ)発表!👇

NTTドコモは3日、データ通信量20ギガバイトで月2980円(税抜き)の新料金プラン「ahamo(アハモ)」を2021年3月から提供すると発表した。ほかの携帯大手が既に発表している料金を大幅に下回る水準で、各社による値下げ競争が本格化しそうだ”

(出典:毎日新聞)

 

12/3

バイタル

(血圧135/88/58、体温35.9℃、身長:168cm、前体重64.50Kg⇒後体重63.40Kg)

 

【昨日の運動】

 

午後:スタジオトレーニング 2本(ボディパンプ 30分、RPM 45分)

 

総消費カロリー1127Kcal