信州トレーニングOyaji日記Vol 166 バイデン氏、コロナ行動計画を就任同時にマスク着用要請👇

“米大統領選で当選を確実にした民主党のジョー・バイデン前副大統領（77）は9日、次期政権の最優先課題と位置づける新型コロナウイルスに関して演説した。就任時にすぐに実行に移せる行動計画を策定すると表明した。感染拡大を抑えるためマスク着用を全国民に呼びかけた”

（出典: https://www.nikkei.com/article/DGXMZO66024750Q0A111C2000000/）

11/9

バイタル

(血圧102/73/61、体温35.8℃、身長:168cm、前体重63.80Kg⇒後体重63.30Kg)

【昨日の運動】

午後：スタジオトレーニング　2本(ステップシェイプ 45分、エアロファン　45分)

総消費カロリー807Kcal