★信州トレーニングOyaji日記Vol 51★白？、城？、しろプリン💛
松本、中町通りにある”信州プリン工房”さんの”城プリン”を買いました☟
"城プリン⇒白プリン"ですがお店の人の話によりますと”ニワトリに食べさせるエサを
特殊なエサにして通常黄色い黄身ですが”白い黄身に改良"して作ったのが
この城プリンだそうです。
白いプリンってあまり見た事ないなぁ・・・
7/17
バイタル
(血圧126/83/59、体温35.9℃、身長:168cm、前体重64.50Kg⇒後体重64.50Kg)
【昨日の運動】
午後：スイミング 30分、ランニング 30分
総消費カロリー583Kcal
【昨日気になった事】
クロールにおけるキック動作（バタ足）は、低速域では推進力として貢献するが、高速域ではかえって抵抗になる可能性があるようである。
つまり、バタ足は、ゆっくりと泳ぐ場合なら問題ないが、速く泳ぎたい時には、かえって邪魔になる
秒速1.1メートルの遅いスピードで泳ぐ際、バタ足は推進力として機能しているものの、秒速1.3メートルを超えてくると、そのバタ足の動きが、泳いでいる際に抵抗を与えるという研究結果が出ている。
☝という事は
トライアスロンのスイムはバイクやランの為に"足を温存"するという事も考えると
なるべく手だけで泳いだ方が良いのかなぁ・・?
