★信州トレーニングOyaji日記Vol 16★ 梅雨真っ只中ですが”夏の実”も咲いて夏が近づいてきました。

梅雨の晴れ間、ふっと家の近くを歩いていたら、

思わず空を見上げたくなりました☟

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バイタル

(血圧141/95/56、体温35.8℃、身長:168cm、前体重64.5Kg⇒後体重64.05Kg)

【昨日の運動】

午前： 筋トレ24分

     　　ウォーキング18分

午後：スタジオトレーニング　3本

　　　(ズンバ47分、ボディコンバット52分、CXWORKS35分）

総消費カロリー1419Kcal

【昨日の新発見】

一番最近植えた野菜、”ナス”も花を咲かせてきました（喜）☟

ナスの名前について調べていたら

名前の由来は

「夏の実」「夏味（なつみ）」だそうで、これがなまって「ナスび」

　やがて「ナス」になったらしいです。

「ナスビ」と呼んでいる人もまだ結構いますよね。

【昨日気になった事】

なんでCXWORKSの名前が変更になるのだろうか？

⇒”クラブパートナー、インストラクターへの提案をシンプルにし、

より多く、そして全く新しい参加者を惹きつけるために

名称変更を変更します。

CXWORXはユニークな名前ですが、LES MILLS COREはワークアウト

のエッセンスを反映した、より正確な名称です”

要はなんのトレーニングなのか？名前で推察しづらいので

”わかりやすくした”という事でしょうか？

（出典:

https://www.lesmills.com/jp/instructors/instructor-news/cxworx-new-name/）