★信州トレーニングOyaji日記Vol 9★ フィットネスの世界にも近未来の波が・・・・ ITに強くなるにはどうすれば？

最近、”拡張の世紀”という本を読んでます。

この本はこれからの20-30年、近未来的に起こりえる事が書かれていて

モバイル、IoT、AI等更なるテクノロジーの飛躍的進歩により、 

様々な業種に及ぼす影響が具体的に書かれています。

コロナの影響でデジタル化に拍車が掛かり、近未来的な世界が意外と早く

訪れてくるかもしれないです。

 6/6

バイタル

(血圧145/91/54、体温35.7℃、身長:168cm、前体重64.2Kg⇒後体重63.1Kg)

【昨日の運動】

午前：筋トレ5分

スタジオトレーニング2本（ズンバ45分、ボディパンプ47分）

午後：RPM45分

総消費カロリー1554Kcal

【昨日の新発見】

ITに短期間で強くなる為にはどうすればと思い、色々検索していたら

“ITパスポート”という資格が有りビックリしました・・・・

因みに国家資格らしいです。

久々に勉強して資格取得に頑張ってみようかなぁーって思ってます。

【昨日気になった事】

レスミルズ　サイクルワークアウト　“THE TRIP”とは？

⇒”大きなスクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせて、

楽しみながらバイクを漕ぐ、革新的なサイクルワークアウト”らしいです。

フィットネスとバーチャルの融合的なプログラムのようで

近未来的なプログラムで是非、体験してみたい！（願）

 （引用先　Lesmills THE TRIP　

https://www.lesmills.com/jp/workouts/fitness-classes/the-trip/）