zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

2020-08-21から1日間の記事一覧

★信州トレーニングOyaji日記Vol 85★トレーニング後の摂取が効果的な食品・食材 Part 3

暑い時はやっぱりコレに限ります。 昨日、仕事の途中、”TOIET”に立ち寄り、ジェラードを頂きました。 一番人気の”澄(すみ):ピスタチオと塩ミルク”を頂きました。 他のジェラート屋さんと違って二種類の味が層になっているジェラードです。 8/20 バイタル (…