zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

2020-08-19から1日間の記事一覧

★信州トレーニングOyaji日記Vol 83★トレーニング後の摂取が効果的な食品・食材 Part 1

猛暑日が続いております。やっぱり今年の夏もコレと思い、 ”北海道十勝から ドリームヒル よくばりアイスクリームセット”を昨年に続き取り寄せました。 “お取り寄せグルメ アイス”として超おススメです。 8/18 バイタル (血圧137/88/55、体温36.0℃、身長:168…