ひまわりが綺麗で思わず、車を降りて、写真を撮ってしまいました。 暑さ全開ですが暦では”立秋”で秋の入り口です。 8/8 バイタル (血圧142/89/54、体温35.8℃、身長:168cm、前体重66.10Kg⇒後体重62.75Kg) 【昨日の運動】 午前：スタジオトレーニング 2本(ズン…