zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

2020-08-02から1日間の記事一覧

★信州トレーニングOyaji日記Vol 66★日光浴はどれくらいすればいいのか?

昨日は”美ヶ原王ケ頭登山”に行って来ました☟ “新型コロナウィルス第二波の影響で自粛制限が掛かる前に”と思い出掛けました。 屋内に居る事が多く、鬱っぽい気持ちだったのを吹き飛ばしてくれました。 皆さんもチャンスが有ればコロナ対策を万全にして外に出…