zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

2020-07-29から1日間の記事一覧

★信州トレーニングOyaji日記Vol 62★筋トレ、大きな筋肉から鍛えるべき②

マスクに”リーボックマーク”を付けて見ました☟ ウェアとコーディネイトしてLesmillsプログラムに参戦してみますーー 7/28 バイタル (血圧129/85/55、体温35.9℃、身長:168cm、前体重63.20Kg⇒後体重62.65Kg) 【昨日の運動】 午後:スタジオトレーニング 3本(C…