zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

2020-06-25から1日間の記事一覧

★信州トレーニングOyaji日記Vol 27★一体、何カロリー運動すれば痩せるの?

一日の摂取カロリーをスマホで”写メ”するだけで 計算してくれる優れモノを見つけましたーー☟ ご存知の方もいるかもしれませんが“カロママ”って言う無料アプリです。表示はこんな感じです☟ 6/24バイタル(血圧126/81/63、体温35.5℃、身長:168cm、前体重64.4Kg⇒…