一昨日の日曜日、トレーニングジムでステップ台を使ってのオーバージャンプを試してみました ステップ台3段は飛べますが4段は連続では無理ですね ステップ台3段を連続で飛んで、タックジャンプ、ダブルシャッフルを連続やるのは 相当な身体能力、特に”下半身…