土日は天気が悪く、気分も優れなかったのですが 昨日は久々に良い天気だったので気分転換ついでに高台から 北アルプスを眺めてみました☟ 6/15 バイタル (血圧139/88/61、体温36.0℃、身長:168cm、前体重64.8Kg⇒後体重64.3Kg) 【昨日の運動】 午後： スタジオ…