zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

2020-06-11から1日間の記事一覧

★信州トレーニングOyaji日記Vol 13★  暑い時こそ辛い物は如何でしょうか?

暑いときには汗をかくことで、皮膚表面の熱が放散され、 体温の上がりすぎを防ぎます。 辛いモノを食べたときも同じで、かいた汗が蒸発の際に皮膚表面の 熱を奪うため、より“涼”を得られます。 タイやインドのような暑い国に、辛い料理が多いことも納得でき…