zzzyutaka’s blog

松本市在住。信州大好きです。エクササイズ(トレーニングジム、ランニング、自転車、山登り等)も大好きです。そんな事を色々好き勝手書いているブログです、暇な時にご覧になって下さい。

継続的に運動するにはトレーニングジムに入会されている方であればスタジオレッスンをお薦めさせて頂きます。私見ですがトレッドミルや筋トレメニューだけだと単調であり、飽き易くよっぽどモチベーションの高い方でないと続けれられないのではないか？…