運動に対するモチベーションが高くても別の要因で続けられないケース もあると思います。 継続して運動を行う為に当たり前の事かもしれませんがパートナーとの 関係も普段から良好にしておきましょう! 私は因みに時々、夕飯を作って家族をもてなしたりもして…