コロナ禍で迎えた50歳。わかり切っていたけど身体が資本である事を再認識して心と体の管理をする為に色々な事を改めて書き留めようとふと思った… 取り合えず今日から信州での”運動と新発見な出来事”を記録して行く 5/30 バイタル (血圧133/88/58、体温35.9℃…