信州トレーニングOyaji日記Vol 194 カナディアンロッキーに行って来ましたー👇

 昨晩はお祝いでGo To Eatキャンペーン食事券を活用してカナディアンロッキーに行ってステーキを食べて来ました。

カナディアンロッキーは長野県にしかないステーキハウスで松本、諏訪、飯田に店舗を出しているそうです。

 肉がとても柔らかく、他のステーキハウスのステーキよりも非常に健康的な味がしました。

12/6

バイタル

(血圧142/94/57、体温35.9℃、身長:168cm、前体重64.30Kg⇒後体重62.80Kg)

【昨日の運動】

午前：スタジオトレーニング　2本(RPM 45分、 Sh’bam 45分)

午後：スタジオトレーニング　1本(ボディジャム　45分)

総消費カロリー1628Kcal